The Frisky: Deset novoročních předsevzetí, jež si radši nedávejte

Než začnete sestavovat svůj seznam předsevzetí pro rok 2011, ujistěte se, že nemíříte rovnou k neúspěchu, radí internetový server The Frisky. Koneckonců některá z nich si přímo říkají o to, aby byla porušena už v únoru. Tady je přehled deseti předsevzetí, které by bylo opravdu rozumnější si letos nedávat:

1. Najít lásku

Jakkoli by bylo pohodlné najít lásku jednoduše tak, že si člověk dá předsevzetí, život a osud takhle prostě nefungují. Ale i když nemůžete mít pod kontrolou to, kdy a jak lásku najdete, můžete alespoň zvýšit své šance, že se to stane. A tak místo abyste si předsevzali, že najdete toho pravého či tu pravou, slibte si, že se pustíte do větší porce aktivit, což zvýší počet lidí, s nimiž se budete setkávat. Jděte trochu do sebe a zamyslete se, jestli neděláte běžné chyby, které vás brzdí. A nezříkejte se možností najít lásku na místech, která by vás dřív nenapadla - internetové seznamky, káva s kolegou a podobně.

2. Zhubnout tři nebo čtyři kila

"Tři nebo čtyři kila" jsou naprosto individuální pojem pro každého člověka. U někoho to nemusí být ani poznat, jiný může klidně čtyři kila nabrat ve svalové hmotě, pokud začne pravidelně cvičit. Takže jestli se necítíte dobře ve vlastní kůži - nebo vlastním oblečení - pak si slibte, že budete zdravěji jíst a věnovat se větší fyzické aktivitě, aby vám kalhoty zase líp padly (nejen) v pase.

3. Přestat být posedlý/á (doplňte podle sebe)

Ať je to objekt lásky, zlozvyk, ta tři kila, co chcete zhubnout nebo hádka, kterou nedokážete dostat z hlavy, tím, že si dáte předsevzetí, že na to nebudete myslet, se bezpečně postaráte o to, abyste na to mysleli v jednom kuse. Místo toho popřemýšlejte, nač věnovat alespoň část té energie, kterou vás stojí vaše posedlost.

4. Mít dítě

Mít dítě není něco, co by bylo každému snadno dáno biologicky. Tím, že si to stanovíte jako cíl, si ho můžete ještě o dost znesnadnit. Slibte si, že si začnete všechno na potomka pomalu plánovat a udělejte kroky, které vám k tomu mohou pomoct včetně spoření peněz, plánovaného rodičovství nebo třeba akupunktury. Ale vyvarujte se přílišného upnutí, abyste neměli pocit, že jste selhali, pokud neuspějete.

5. Opustit práci

Pokud nenávidíte svou práci, soustřeďte se spíš na to, jak ji vylepšit nebo jak si najít lepší místo, ale v těchto ekonomických časech rozhodně nedávejte výpověď, dokud nemáte podepsanou novou smlouvu!

6. Přesvědčit svého vyvoleného/svou vyvolenou, aby si vás vzal/a

Někteří lidé prostě potřebují víc času, než se cítí připraveni na tak velký krok, ale pokud musíte nasadit tvrdé přesvědčování, pak dotyčný či dotyčná nejspíš nejsou pro vás ti praví.

7. Přestat randit

Neslibujte si celibát a nepřísahejte, že celý rok nepůjdete na jediné rande. Co když příští měsíc potkáte osudovou lásku? Necháte ji jít, protože jste si přece zakázali randit? Ano, pokud se cítíte citově vyhořelí, dopřejte si pauzu, ale nechte si pootevřená vrátka, abyste mohli naskočit zpátky, jakmile na to budete mít chuť (nebo důvod).

8. Pokusit se lépe vycházet s (doplňte jméno)

To je stejné jako snažit se zhubnout pět kilo. Pokud nepřijmete účinné kroky, pak je to jen prázdné prohlášení. Zkuste tohle předsevzetí pozměnit a slíbit si alespoň tři věci, které můžete aktivně udělat, abyste zlepšili vztahy s dotyčnou osobou.

9. Budit se o půl hodiny dřív a meditovat

Jestli jste nikdy předtím nemeditovali, pak je pro začátek lepších pět minut než třicet. Naskočit rovnou na půl hodiny je stejné jako běžet 15 kilometrů po roce bez cvičení. Kromě toho je pro vás spánek nejspíš stejně osvěžující jako nějaké to óóóóm.

10. Vyhrát v loterii

Kéž by...

Zdroj: (ČTK/The Frisky) dk kš