Víkend plný pohody: Dobřejte si pohyb i relaxaci!

Milé čtenářky, pořádáme pro vás kondičně sportovní víkend v Karlových Varech. Čeká vás sobota a neděle plná pohybu, relaxace a krásy.

V sobotu podvečer a v neděli odpoledne máte možnost navštívit lázeňské město, v září bývá velmi pěkné a klidné.

KDY:

sobota 22. 9. - neděle 23. 9. 2007

PROGRAM:

Sobota:

příjezd...... mezi 9 - 10 hod.

10.30 - 11.30 - orientální tance zrcadlový sál (ZS)

10.30 - 11.30 - kondiční cvičení malý sál ( MS)

11.30 - 12.30 - pilates (ZS)

11.30 - 12.30 - cvičení na fitballu (MS)

13.00 - 15.00 - ubytování, oběd

15.00 - 16.00 - orientální tance (ZS)

15.00 - 16.00 - kondiční cvičení (MS)

16.00 - 17.00 - pilates, relaxace (ZS )

16.00 - 17.00 - pilates, relaxace (MS)

volný program - návštěva města

Neděle:

9.00 - 10.00 - kondiční cvičení (ZS)

9.00 -10.00 - cvičení na fitballu (MS)

10.00 - 11.00 - zdravotní cvičení, relaxace (MS)

10.00 - 11.00 - zdravotní cvičení, relaxace (ZS)

závěr.

V průběhu cvičení je možno provádět vždy jednu masáž nebo anticelulitidový zábal.

UBYTOVÁNÍ:

Domov mládeže, Lidická 38, Karlovy Vary

Hotelové ubytování:

Areál domova mládeže je umístěn v příjemném a klidném prostředí horních

Drahovic vzdáleném přibližně 10 minut chůze od centra města a 5 minut od

Studia pro ženy.

dvoulůžkových nebo třílůžkové pokoje s příslušenstvím (včetně TV a ledniček) v ceně 350,- Kč za lůžko a noc.

http://dmkv.cz/hotel.php

rezervováno 12 míst

Hotel Martel (Slávia - Sport hotel)

Lidická ulice, Karlovy Vary

3 minuty od Studia pro ženy

1000 - 2500,- Kč/noc

nutná rezervace předem

Studio pro ženy

Mozartova 6, Karlovy Vary

vlastní karimatky, spacáky

200,-/noc

omezená kapacita - 5 míst

CENA:

cena za kurzy a cvičení sobota + neděle 1500,- Kč

(bez stravování), čaj a káva, instantní polévka možno uvařit ve Studiu

zábaly a masáže nejsou v ceně

ubytování ve Studiu pro ženy - 200,- Kč /noc

ubytování hostel DM - 350,- Kč/noc

hotel - 1000,- Kč/noc

TERMÍN:

Vzhledem k omezené kapacitě lůžek je nutné potvrdit účat do 30.6.2007.

Rezervace místa: tel.: 602 139 690, 602 471 208, 353 226 041

mmikulandova@studioprozeny.cz - předmět: KV 22.-23.9.