Jak posilovat imunitu - volně prodejné léky, potravinové doplňky a léky vázané na recept Přípravků s imunostimulačními účinky je...
Zpět na článekJak posilovat imunitu?
Další z magazínu
-
Internet mě vrátil k mému bývalému muži
S mým mužem jsme měli docela hezký vztah. Oba dva nadšenci do sportu, seznámili jsme se před dvaceti lety ve...
-
S podzimem nás může potrápit sezónní afektivní porucha (SAD). Objevuje se častěji u žen
Nedostatkem světla, ale i špatného počasí se hodně lidí začne během podzimních měsíců cítit...
-
Biohacking: se zpomalováním stárnutí je dobré začít co nejdříve
Jsme tak staří, jak se cítíme. Jestliže o sobě prohlašujete, že jste už na vše staří, potom jste na...
-
Projeďte krásy Vysočiny na kole: Ochutnávka tří tras rozdílné obtížnosti v různých oblastech
Vysočina je protkaná hustou sítí krásných cyklistických tras. Vyberou si zde vyznavači...
Nejčtenější články
- Doubravka Přemyslovna: Princezna, která prohloubila přátelské vztahy mezi Čechy a Poláky. Její hrob doposud nebyl nalezen
- Vztahový minimalismus: Úklid ve vztazích je někdy stejně prospěšný jako vytřídění šatníku
- Ryby překvapí, Lvi jsou pohodáři. Jak je vaše hvězdné znamení odolné vůči stresu?
- Nevěra a manželské konflikty. Proč se to děje, vysvětluje klinická psycholožka
- Rozdávačné Panny i hamižní Lvi. Vztah k penězům podle znamení zvěrokruhu
- Znamení zvěrokruhu a schopnost přijímat kritiku: Někteří se poučí, jiní zahořknou a někdo jde dokonce do útoku
- Lvi by měli vnímat přítomný okamžik, Blížencům prospěje vana. Cesta k vnitřnímu klidu podle znamení
- První týdny ve školce: Nastavte si dobře ranní rutinu před odchodem, předejdete stresu
- Odolnost vůči nevěře? Ovlivňuje ji několik faktorů, vysvětluje klinická psycholožka
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Já ji posiluju hlavně tím, že se snažím zdravě jíst, hodně ovoce, zeleniny, dostatek pohybu, nedávno jsem se dozvěděla, že na imunitu je dobrá taky hlíva ústřičná, takže se ji snažím tepelně zpracovávat, nejradši máme rizoto, a bereme ji i v sušené, drcené formě, paní v lékárně mi nabídla Hlívu ústřičnou 800mg. Tak takhle to máme my, jsme zdraví a nejsme ani tolik unavení.
Mohu jen potvrdit, zdravá strava bohatá na vitamíny a antioxidanty je tím nejlepším, co pro svůj imunitní systém a celkově pro tělo můžete udělat. Je taky dobré jíst hodně omega-3 mastných kyselin, které získáváme třeba z oříšků nebo semínek - samozřejmě nepražených. Doporučuji nakoupit z nějakého RAW obchodu, můj oblíbený je tento - https://www.rawmarket.cz/. Zboží je kvalitní a dodávají ho v takových praktických obalech, takže si semínka můžete vzít i do práce nebo na cesty a nebojíte se, že se vám vysypou :)
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.